Progressive Muskelrelaxation 3104

Die Zahl derer, die nach einer Anleitung für Entspannung suchen, nimmt ständig zu.

Vielen geht es darum, allgemein ausgeglichener und selbst bestimmter zu leben.

Hierfür müssen Sie – im Verhältnis zum Resultat nur sehr wenig tun, nämlich regelmäßig üben.

Mit Hilfe des neuen Kursangebotes finden sie Schritt für Schritt,

sicher geführt und angeleitet, den Einstieg in erfolgreiche Übungen.

Vielleicht haben Sie schon die eine oder andere Entspannungsmethode ausprobiert,

verspürten aber nicht die erhoffte Wirkung?

Vielleicht haben Sie damals gemerkt, dass diese Entspannungstechnik Ihnen einfach nicht lag.

Nicht alle Menschen sprechen auf alle Methoden an.

Daher wird am ersten Abend des Kurses für Progressive Muskelrelaxation ein Test durchgeführt,

bei dem jeder seinen „Entspannungstyp“ herausfinden kann.

Dauer: 8 UE

Organisation: 2 UE/Wo.

Entgelt: 16,00 €