Dieser
Kurs bietet abwechslungsreiche Möglichkeiten, fit zu werden oder fit zu bleiben
und bestimmte Funktionen des Körpers zu aktivieren. Es werden Techniken und
Übungselemente vermittelt, die zur Steigerung der Beweglichkeit, Koordinierung,
Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit führen. Unter fachkundiger Anleitung erlernt
man Übungen, die dann zu Hause selbständig durchgeführt werden können.
Dauer: 20 UE
Organisation: 1
UE/Wo.
Entgelt: 36,00 €