Dieser
Kurs bietet abwechslungsreiche Möglichkeiten, fit zu werden oder fit zu bleiben
und bestimmte Funktionen des Körpers zu aktivieren. Es werden Techniken und Übungselemente
vermittelt, die zur Steigerung der Beweglichkeit, Koordinierung, Ausdauer,
Kraft und Schnelligkeit führen. Unter fachkundiger Anleitung erlernt man
Übungen, die dann zu Hause selbständig durchgeführt werden können.
Dauer: 20 UE
Organisation: 1 UE/Wo.
Entgelt: 36,00 €