Stressbewältigung durch Entspannungstechniken

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In diesem Seminar erlernen Sie Techniken, die es Ihnen ermöglichen, den täglichen Stress besser zu bewältigen.

 

 

 

- positiver und negativer Stress
- Stressreaktionen und Abbau von Stress
- Umgang mit Stress in den unterschiedlichen Lebensbereichen
- Entspannungsmöglichkeiten
- Schnelle Hilfe für den Alltag

 

 

 

 

Dauer:
Organisation:
Entgelt:

8 UE
2 UE/Wo.
16,00 €