Wirbelsäulengymnastik                3205

Rückenprobleme, hervorgerufen durch sitzende Tätigkeit, sind keine Seltenheit. Abhilfe kann dieser Kurs schaffen. Hier werden spezielle Übungen für die Rückenmuskulatur und die Wirbelsäule gezeigt und geübt. Im Vordergrund steht die Vermittlung geeigneter Übungstechniken, die aktive Ausübung soll zu Hause erfolgen.

Dauer:            20 UE