Gesundheit / Kursdetails

Hatha Yoga für Einsteiger

Stärken Sie ihren Körper & Geist und optimieren Sie Ihre Beweglichkeit, um kraftvoller und schmerzfreier durchs Leben zu gehen. Im Hatha Yoga lernen Sie eine kraftvolle und starke Form des Hatha Yoga kennen, die auf allen Ebenen ihres Körpers und auf ihren Geist wirkt. Ihr Körper wird revitalisiert, entgiftet und lernt wieder die gesunde Form der Körperhaltung einzunehmen. Sie erhöhen ihre Flexibilität, stärken ihre Konzentration und ihre Muskulatur und erhalten dadurch mehr innere Stabilität. In den geführten YOGAKLASSEN lernen Sie die klassische Asana Praxis, das Pranayama (Atemführung) sowie die Mantra-Meditation in Wort und Klang kennen. Zur tieferen Entspannung werden Klänge und Mantra-Gesang mit eingebunden.
Hatha Yoga ist eine Harmonische Kombination aus:
- Atmung & Körperbewegung
- Aktivierung der körpereigenen Energie
- Anspannung & Entspannung
- Bewegung & Ruhe
Die YOGAKLASSEN sind für alle Altersgruppen ausgerichtet.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: NR3107

Beginn: Do., 15.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)

Turnhalle der GBS-Nrp.
Kastaniensteg 6
16816 Neuruppin

Datum
15.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kastaniensteg 6, Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kastaniensteg 6, Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kastaniensteg 6, Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kastaniensteg 6, Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kastaniensteg 6, Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kastaniensteg 6, Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kastaniensteg 6, Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kastaniensteg 6, Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kastaniensteg 6, Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Kastaniensteg 6, Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6

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