Gesundheit / Kursdetails

Achtsamkeitsyoga

Bereits im Buddhismus vor ca. 2500 Jahren wurden achtsame Körperübungen zur Gesunderhaltung und für geistige Klarheit durchgeführt. Das Achtsame Yoga beruht auf den Grundlagen des Hatha Yoga. Die einfachen Körperübungen dienen der Wahrnehmung des Körpers und dem Erspüren eigener Grenzen.
Alle Übungen können barrierefrei ausgeführt werden und sind somit auch für Menschen mit Schmerzen und Einschränkungen geeignet.

Status: Plätze frei

Kursnr.: NR3111

Beginn: , Anmeldung jederzeit möglich. Kursbeginn wird noch bekannt gegeben., 16:30 - 18:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: ASB - Yogaraum

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)

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