Gesundheit / Kursdetails

Wunderwerk Fuß

Die ausgebildete Barfuß-Trainerin Elisabeth Wittmann informiert in ihrem Einführungsvortrag, warum unsere Füße kaum noch trainiert sind, gewöhnliches Schuhwerk zu Fehlstellungen und Haltungsschäden führen und oftmals in chronischen Schmerzen, wie Rückenschmerzen münden können. Im Kurs nehmen wir Konakt zu unseren Füßen auf und lernen Übungen, die unsere Basis Fuß stärken und mit denen der Übergang von festem Schuhwerk zu Barfußschuhen und barfuß gehen gelingt.
Kursziele:
- Wahrnehmung und Begutachtung der eigenen Füße
- Steigerung der Beweglichkeit der Füße
- Kräftigung der Muskulatur im ganzen Körper
- Wiederentdeckung des sensorisches Organs Fuß
- Entspannt barfuß gehen

Status: Plätze frei

Kursnr.: NR3215

Beginn: Sa., 15.08.2020, 09:30 - 16:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Neuruppin, OSZ/Haus D/Raum 252

Gebühr: 24,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
15.08.2020
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Alt Ruppiner Allee 39, Neuruppin, OSZ/Haus D/Raum 252