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Kursnummer: NR2901 01

Info: Vom Zeh bis in die Fingerspitze: Orientalischer Tanz hält fit! Die vielfältigen Bewegungen sind ein Ganzkörpertraining. Sie kräftigen die Muskulatur, lösen Verspannungen und lockern den gesamten Körper. Herz und Kreislauf kommen auf sanfte Weise in Schwung. Der Orientalische Tanz trainiert vor allem die kleinen Muskeln und die Tiefenmuskulatur, welche die Wirbelsäule stabilisieren. Orientalischer Tanz ist anmutig und verführerisch und von Kopf bis Fuß ein ideales Fitnesstraining.

Typisch für den Orientalischen Tanz sind die isolierten Bewegungen einzelner Körperpartien. Ein Teil des Körpers bewegt sich, während ein anderer still steht oder sich in einem anderen Rhythmus bewegt. Wie z.B. beim Shimmy, bei dem die Hüften "vibrieren" und nur die Hüften, nicht der Oberkörper. Der Tanz ist für jedermann geeignet, von jungen Menschen über Senioren.
Spezielle Bekleidung ist nicht erforderlich.

Kosten: 44,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 13.02.2019 17:15 - 18:45 Uhr August-Bebel-Straße 47 Neuruppin, Clever Fit - Fitnessstudio
Mi. 20.02.2019 17:15 - 18:45 Uhr August-Bebel-Straße 47 Neuruppin, Clever Fit - Fitnessstudio
Mi. 27.02.2019 17:15 - 18:45 Uhr August-Bebel-Straße 47 Neuruppin, Clever Fit - Fitnessstudio
Mi. 06.03.2019 17:15 - 18:45 Uhr August-Bebel-Straße 47 Neuruppin, Clever Fit - Fitnessstudio
Mi. 13.03.2019 17:15 - 18:45 Uhr August-Bebel-Straße 47 Neuruppin, Clever Fit - Fitnessstudio
Mi. 20.03.2019 17:15 - 18:45 Uhr August-Bebel-Straße 47 Neuruppin, Clever Fit - Fitnessstudio
Mi. 27.03.2019 17:15 - 18:45 Uhr August-Bebel-Straße 47 Neuruppin, Clever Fit - Fitnessstudio
Mi. 03.04.2019 17:15 - 18:45 Uhr August-Bebel-Straße 47 Neuruppin, Clever Fit - Fitnessstudio
Mi. 10.04.2019 17:15 - 18:45 Uhr August-Bebel-Straße 47 Neuruppin, Clever Fit - Fitnessstudio
Mi. 08.05.2019 17:15 - 18:45 Uhr August-Bebel-Straße 47 Neuruppin, Clever Fit - Fitnessstudio

 

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