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Kursnummer: NR3216

Info: Schuhe aus und dann? Die Entscheidung barfuß zu gehen, mit und ohne Barfußschuhe, ist eine kleiner Schritt mit großen Auswirkungen. Barfußgehen wirkt sich auf Körper, Geist und die Gefühlswert aus. Es tut sich eine Welt von Sinneseindrücken auf, die von den ca. 70.000 Nervenenden im sensorischen Organ Fuß "gesehen" wird. Was einem zuvor lange Zeit verborgen war, wird nun deutlich spürbar: Temperaturunterschiede der unterschiedlichen Untergründe Asphalt, Gras, Sand, Erde, usw. und deren Anforderungen.
- Gibt es Kontraindikationen für Barfußgehen und Barfußlaufen?
- Was macht das Barfußgehen mit meinem Körper?
- Wie gewöhne ich mich und meine Füße an die verschiedenen Untergründe?
- Wie trainiere ich meine Füße in puncto: Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance?

Bitte mit bringen: Bitte mit gewöhnlicher Fußbekleidung (Schuhen, Socken) zum Kurs erscheinen, der Kurs findet draußen und barfuß statt - bei jedem Wetter.

Kosten: 8,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 20.06.2020 10:00 - 15:15 Uhr Alt Ruppiner Allee 39 Neuruppin, OSZ/Haus D/Raum 252

 

Veranstaltungskalender

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April 2020

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