Kursangebote >> Gesundheit >> Autogenes Training/Yoga/ Entspannung
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Ein ausgezeichnetes Mittel, private und/oder berufliche Stresssituationen bewältigen zu lernen und neue Kraft zu schöpfen, das ist Autogenes Training. weiterlesen  

Kyritz, Gymnasium/Raum 305

Anmeldung jederzeit möglich. Kursbeginn wird noch bekannt gegeben. 18:00 - 19:30 Uhr

Die Zahl derer, die nach einer Anleitung für Entspannung suchen, nimmt ständig zu. Vielen geht es darum, allgemein ausgeglichener und selbstbestimmter weiterlesen  

Kyritz, Gymnasium/Raum 305

Anmeldung jederzeit möglich. Kursbeginn wird noch bekannt gegeben. 18:30 - 20:00 Uhr

Nach einem langen, stressigen Arbeitstag zur Ruhe zu kommen, körperlich und geistig zu entspannen und den Alltag loszulassen, ist sehr wichtig für weiterlesen  

Kyritz, Turnhalle Lindenschule

Mo. 10.02.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 08.06.2020

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen weiterlesen  

Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6

Mo. 16.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 16.12.2019

Sie erlernen und üben klassisches Ashtanga Yoga wie es in Südindien bis heute gelehrt wird, inkl. einfacher Atemübungen (Pranayama), dynamischen weiterlesen  

Neuruppin, Karma 77, Karl-Marx-Str. 77

Do. 05.09.2019 (15:00 - 16:00 Uhr) - Do. 05.12.2019

Das Autogene Training ist eine effektive und weit verbreitete Entspannungstechnik, die als Präventionsmethode zur Vorbeugung und Reduktion weiterlesen  

Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6

Anmeldung jederzeit möglich. Kursbeginn geplant im September 2019. 17:30 - 19:00 Uhr

Ausgehend vom Prinzip der ganzheitlichen Beeinflussung von Körper und Seele ist Yoga ein Weg zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstfindung bzw. weiterlesen  

Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6

Di. 03.09.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 07.01.2020

Ausgehend vom Prinzip der ganzheitlichen Beeinflussung von Körper und Seele ist Yoga ein Weg zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstfindung bzw. weiterlesen  

Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6

Di. 03.09.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 07.01.2020

Nach einem langen, stressigen Arbeitstag zur Ruhe zu kommen, körperlich und geistig zu entspannen und den Alltag loszulassen, ist sehr wichtig für weiterlesen  

Neuruppin, Turnhalle der Förderschule "Pestalozzi", Puschkinstr.5c

Di. 24.09.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 10.12.2019

Das Autogene Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die bei regelmäßigem Üben der sechs Grundübungen zu tiefer Entspannung von Körper und weiterlesen  

Wittstock VHS/ Raum 145

Anmeldungen jederzeit möglich. Kursbeginn wird bekannt gegeben. 18:00 - 19:30 Uhr

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