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Körperwahrnehmung

Belebende Körperreise zu mehr Selbsausdruck und Zufriedenheit durch Bewegung & Spüren

Der Kurs bietet einen erlebbaren Einblick in ganzheitliche Pantarei-Körperarbeit und begleitet uns auf dem Weg zu mehr Freude und Beweglichkeit im Alltag. Durch angeleitete Bewegungsabläufe, Atemübungen und Reflexion lernen wir, uns selbst, unseren Körper und unsere Bedürfnisse besser wahrzunehmen und auszudrücken. Der Kurs widmet sich in sieben Einheiten den unterschiedlichen Körperpartien. Dabei erspüren wir von unten nach oben unseren gesamten Körper, seine Ausdrucksweisen und die damit verbundenen Gefühle: Füße & Beine, Rücken & Wirbelsäule, Bauch & Becken, Herz & Brustkorb, Hals & Stimme, Gesicht & Kopf. In jedem Abschnitt widmen wir uns zudem einem Element (Erde, Feuer, Wasser, Luft)und erlernen, wie wir uns individuell über unseren Körper erden und beleben können. Mit der vitalen Pantarei-Körperarbeit und Achtsamkeitstechniken,wie z.B. Meditation und Atemübungen, entdecken wir in Einzel- und Partnerübungen unseren Körper als Quelle der Lebendigkeit und des Selbstausdruckes. Ein Kurs für alle, die neugierig sind, ihre Lebensfreude und Ganzheit wieder mehr zu erfahren!

Status: Plätze frei

Kursnr.: KY3202

Beginn: Di., 22.03.2022, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Kyritz, Gymnasium/Raum 305

Gebühr: 38,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
22.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Perleberger Straße 6, Kyritz, Gymnasium/Raum 305
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Perleberger Straße 6, Kyritz, Gymnasium/Raum 305
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Perleberger Straße 6, Kyritz, Gymnasium/Raum 305
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Perleberger Straße 6, Kyritz, Gymnasium/Raum 305
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Perleberger Straße 6, Kyritz, Gymnasium/Raum 305
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Perleberger Straße 6, Kyritz, Gymnasium/Raum 305
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Perleberger Straße 6, Kyritz, Gymnasium/Raum 305
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Perleberger Straße 6, Kyritz, Gymnasium/Raum 305