Sanfte und kraftvolle Übungen um Körper & Geist zu stärken und die eigene Beweglichkeit zu optimieren, um kraftvoller und schmerzfreier durchs Leben zu gehen - Das ist das Ziel dieses Kurses.
Die Kombination aus Himalaya Hatha Yoga und klassischem Hatha Yoga bietet uns eine Vielfalt an Übungen, die auf unseren Körper und Geist wirken. Wir kräftigen, revitalisieren und entgiften unseren Körper und lernen zudem wieder eine gesunde Körperhaltung einzunehmen. Erhöhen Sie ihre Flexibilität, stärken Sie ihre Konzentration und ihre Muskulatur und erhalten Sie mehr innere Stabilität.
In den geführten Yogakursen lernen wir die klassische Asana Praxis, das Pranayama (Atemführung) sowie die Mantra-Meditation in Wort und Klang kennen. Zur tieferen Entspannung werden Klänge und Gesang miteingebunden.

HIMALAYA HATHA YOGA IST EINE HARMONISCHE KOMBINATIN AUS:
- Atmung & Körperbewegung
- Kraftvollen & Sanften Übungen
- Aktivierung der körpereigenen Energie
- Anspannung & Entspannung
- Bewegung & Ruhe

Status:

Kursnr.: NR310701

Beginn: Do., 27.04.2023, 16:00 - 17:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Neuruppin, YOGAZENTRUM Neuruppin, Karl-Marx-Str. 82

Gebühr: 89,00 € (inkl. MwSt.)