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Bewusste Ernährung für Ihre Gesundheit!

Dieser neue Kurs wird von einer sehr guten Ernährungsberaterin geleitet.
Gesundheitsbewusste Ernährung macht Spaß, ist lecker und gibt Energie - ganz im Gegensatz zu unserer leider alltäglich gewordenen schnellen Nahrungsaufnahme, die meistens zu wenig Nährstoffe und damit zu viel "leere" Energie enthält und uns krank machen kann. Wenn man ein Haus mit minderwertigen Rohsoffen baut, dann kann das Haus nur minderwertig sein und genau gleich verhält es sich mit unserem Körper: Minderwertigen Nahrung bedeutet minder gute Gesundheit.
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich mit ihrer Ernährung und ggf. bereits daraus entstandenen Erkrankungen (Bluthochdruck, Diabetes, Arthrose etc.) beschäftigen möchten. Sie bekommen sowohl theoretische als auch praktische Motivation, um ihrem Lebensstil nachhaltig zu verändern und keine Diäten machen zu müssen. Die Kursleiterin geht mit Ihnen in den Einkaufsmarkt und wird die Inhaltsbeschreibung bzw. Inhaltsstoffe der Produkte genau unter die Lupe nehmen. Am letzten Abend wird gemeinsam gekocht und die vielen Kochideen praktisch umgesetzt.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: WK3401

Beginn: , Der Kursbeginn im Herbst 2022 wird noch genau bekannt gegeben. Anmeldungen sind jederzeit möglich., 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Wittstock VHS/ Raum 145

Gebühr: 39,00 € (inkl. MwSt.)

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