Achtsamkeitsyoga
Bereits im Buddhismus vor ca. 2.500 Jahren wurden achtsame Körperübungen zur Gesunderhaltung und für geistige Klarheit durchgeführt. Das Achtsame Yoga beruht auf den Grundlagen des Hatha Yoga. Die einfachen Körperübungen dienen der Wahrnehmung des Körpers und dem Erspüren eigener Grenzen.
Alle Übungen können barrierefrei ausgeführt werden und sind somit auch für Menschen mit Schmerzen und Einschränkungen geeignet.
Status:
Kursnr.: NR3111
Beginn: , Anmeldung jederzeit möglich. Kursbeginn wird noch bekannt gegeben., 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer: 0
Kursort: Neuruppin, OSZ/Haus D/Raum 252
Gebühr: 24,00 € (inkl. MwSt.)
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