Gesundheit / Kursdetails

Workshop Bewegung und Entspannung: Entspannt stretchen und gestretcht entspannen

Wir beginnen den Workshop mit einer kleinen Dehn und Atemsequenz im Stehen, weiter geht es im Stehen mit Dehnung und Drehungen für den Rumpf.
Mit einer Atemübung gehen wir langsam in die Entspannung und vertiefen diese mit der Muskelrelaxation nach Jacobsen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: NR3103

Beginn: Fr., 28.06.2024, 16:30 - 18:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Neuruppin, OSZ/Haus D/Raum e 011

Gebühr: 8,00 € (inkl. MwSt.)

Meditationskurs


Datum
28.06.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Neuruppin, OSZ/Haus D/Raum e 011