Pilates
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Dehnungen und bewusste Atmung ein. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.
Bitte bringen Sie sportliche Kleidung und ein großes Handtuch mit!
Status: 
Kursnr.: NR300102
Beginn: , , 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 0
Kursort: Neuruppin, Turnhalle der GB-Schule, Kastaniensteg 6
Gebühr: 40,00 € (inkl. MwSt.)
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Info:
Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich
