Das sanfte Yin-Yoga ist Wohlbefinden für Körper, Seele und Geist. Wir kombinieren Übungen aus dem Hatha Yoga mit Dehnungs- und Lockerungsübungen sowie Phasen der Entspannung. Im Laufe der Zeit entwickeln sich oft sogenannte Muskelverspannungen, die nicht selten zu Schmerz und einer fehlerhaften Haltung führen. Unsere Lebensqualität wird dadurch stark eingeschränkt. Dagegen können wir etwas tun...
Geübt wird in bequemer Sportkleidung, barfuß oder mit rutschfesten Socken oder Gymnastikschuhen.

Status:

Kursnr.: KY3109

Beginn: , Kursstart steht noch nicht fest, Anmeldungen sind jederzeit möglich, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Kyritz, Turnhalle Lindenschule

Gebühr: 72,00 € (inkl. MwSt.)