Ashtanga Yoga mit etwas mehr Schwung
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen, die Ashtanga Yoga in einer etwas lebendigeren, aber dennoch gut zugänglichen Form entdecken möchten. Die fließenden Bewegungsabfolgen fördern Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer – stets in Verbindung mit der Atmung. Schritt für Schritt üben wir eine vereinfachte Version der ersten Serie. Auch ohne Vorkenntnisse gut machbar!
Status: 
Kursnr.: KY3115
Beginn: Di., 05.05.2026, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Kyritz, Turnhalle Lindenschule
Gebühr: 38,00 € (inkl. MwSt.)

