Stress ist heutzutage fast überall anzutreffen, sei es beruflich oder auch im privaten Bereich. Doch was ist Stress genau, wie zeigt und wirkt er sich aus und wie lässt er sich reduzieren? Die gute Nachricht dabei ist, es gibt viele Möglichkeiten, dem Stress zu begegnen und die Balance zwischen Stress und Entspannung zu finden und zu behalten.

Der Workshop beinhaltet eine Powerpoint-Präsentation zum Thema Stress und Gesundheitsfürsorge mit den unterschiedlichen Möglichkeiten zur Entspannung und zum Ausgleich. Praktische Übungen mit Qigong, kurze Meditationssequenzen und Selbsthypnosetipps in Kombination mit ätherischen Ölen runden den Workshop ab.

Status:

Kursnr.: NR311302

Beginn: Fr., 05.12.2025, 17:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Neuruppin, OSZ/Haus D/Raum e 011

Gebühr: 25,00 € (inkl. MwSt.)